★朝① キウイ+バナナ1/2🥝バナナ+ヨーグルト ★朝② 米粉ロールパン1つ 半分は卵サンド、半分はトマトレタスサンド ★昼 ★夜 デザートに糖質ゼロアイス食べた🍨 今日は久しぶりの仕事だった🍀 仕事のある日は分けて食べるの難しいな👯
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