まだ腹筋はできないから、二の腕の筋トレ(ストレッチ?)をしたヨ💪 https://youtu.be/iZcu5VirJJM 道具なしでできる、素晴らしい💞 キツかった😱💦 頑張って続け・・・ 続けられるかしら・・・🥺笑
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