朝食 2時間後血糖値96 昼食 2時間後血糖値120 室内BBQしたよ🍖 焼きとうもろこし1本・いか下足🦑・肉🥩ウインナー1 夕飯 2時間後血糖値104 室内BBQの残り 大あさり・ごはん茶碗1杯(昆布と食べた) 3食食べ始めたら、血糖値全然大丈夫になってきた✨やっぱり悪阻で食…

★朝食 2時間後血糖値111 ・キウイ1/2＋バナナ1/2＋ヨーグルト ・米粉ロール1 半分は卵サンド 卵サンド1/2 マヨネーズ大1/2 半分はトマトレタスハムチーズ1/2 マヨ少し ★昼食 2時間後血糖値測れなかった ・サラダ＋和風ドレッシング ・サンドイッチ ★夕食 2時…